Bạn N.B.Châu ( Bến tre ). Hỏi ? Cháu 24 tuổi, thường xuyên nhức mỏi các cơ. Khi thời tiết lạnh, các khớp xương tê buốt vô cùng. cháu muốn biết đó là triệu chứng của bệnh gì? Khám và chữa ở đâu? Cần ăn thực phẩm gì để cải thiện bệnh.
Trả lời :
Bệnh lý của bạn có thể do thiếu các chất như canxi (gây đau mỏi, chuột rút) các cơ hoặc thiếu chất kali (gây đau, yếu cơ). Chứng đau khớp do lạnh thường biểu hiện ở người đã có bệnh khớp trước đó và thời tiết lạnh chỉ làm gia tăng mức độ của bệnh.
Các triệu chứng theo bạn mô tả là chưa đủ để có hướng chẩn bệnh, vì vậy, tốt nhất bạn nên đến khoa cơ xương khớp của bệnh viện đa khoa tỉnh hoặc TW để khám, làm xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh... thật cụ thể mới có thể đưa ra chẩn đoán chính xác, từ đó mới có thể điều trị và dự phòng hiệu quả.
Trong thư bạn không nói đã khám và dùng những thuốc gì. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm có tác dụng làm giảm những cơn đau do viêm xương khớp. Các thực phẩm như cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố này cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương; xúp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C giúp cho xương khớp chắc khỏe.
Ngoài ra, ăn cà chua cũng rất có lợi cho khớp. Hạt cà chua còn có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp. Bạn cũng nên chú ý sử dụng thêm các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, tôm, tép, cá...
Theo BS. Đức Anh - Sức khỏe & Đời sống
Nhận xét