Chuyển đến nội dung chính

NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT VỀ BỆNH ĐAU LƯNG THƯỜNG HAY GẶP Ở NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG

Bởi







Đau lưng là căn bệnh thường gặp nhất của dân văn phòng, bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Để loại bỏ được căn bệnh này trước hết bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó (thường là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áp lực công việc)… Ngoài ra nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vật nặng, nằm nệm không đúng quy cách…. cũng rất dễ dẫn đến chứng đau lưng.

Có người bị đau lưng nhưng chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi. Tuy nhiên, cũng có những căn bệnh khác ẩn đằng sau việc đau lưng nếu không được thăm khám kịp thời sẽ khiến bệnh trầm trọng thêm. Đặc biệt bệnh đau ở vùng phía dưới của lưng (đau thắt lưng) là 1 trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các ca tàn tật trên Thế giới.

Do đó khi có dấu hiệu mỏi ở lưng, bạn cần đi khám bác sỹ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời tránh để bệnh trở thành mãn tính, khó chữa hơn. Bác sỹ sẽ là người nói cho bạn biết rõ hơn bạn nên làm gì, tập bài tập thể dục nào với tình trạng sức khỏe và cơ địa của bạn. Trong infographic dưới đây, chúng tôi sẽ mang đến bạn     những thông tin liên quan đến chứng bệnh đau lưng cũng như vài chú ý cần thiết cho bạn để phòng tránh nó.




Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

6 loại rau củ hỗ trợ thải độc thận tự nhiên, ngừa sỏi thận

Bởi
  Thải độc thận bằng cách bổ sung đúng loại rau củ mỗi ngày. Đồ họa: Trà My © Lao Động Thải độc  thận   bằng cách bổ sung đúng loại rau củ mỗi ngày, bạn đã có thể hỗ trợ chức năng thận, thanh lọc cơ thể một cách an toàn. Rau củ hỗ trợ thải độc thận Thận  là cơ quan đóng vai trò sống còn trong việc lọc máu, đào thải chất độc và cân bằng điện giải. Tuy nhiên, với chế độ ăn nhiều đạm, ít chất xơ và lối sống ít vận động, chức năng thận dễ bị suy giảm âm thầm. Một chế độ ăn giàu rau củ ít kali và giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp “giảm tải” cho thận, hỗ trợ  thải độc  thận hiệu quả và lâu dài. Ad Căn hộ hạng sang giá tốt nhất trung tâm TP HCM chỉ từ 99tr/m2 THE PRIVÉ QUẬN 2 Dưới đây là 6 loại rau củ lành mạnh, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thức ăn tốt cho gan thận, dễ chế biến, phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả người đang có dấu hiệu gan thận yếu. 1. Bắp cải giàu xơ, ít kali, dễ tiêu hóa Bắp cải là thực phẩm đứng đầu trong danh sách rau củ hỗ ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

BỆNH HUYẾT TRẮNG VÀ GIẢI PHÁP TỪ THIÊN NHIÊN

Bởi
Việc nhiễm một số vi nấm hạt men (Candida albicans), trùng roi (Trichomonas), tạp trùng... sẽ gây huyết trắng (khí hư) bệnh lý ở phụ nữ. Nếu để bệnh kéo dài, thường xuyên tái phát dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm: tắc vòi ống dẫn trứng làm vô sinh, sinh non, sẩy thai, thậm chí ung thư cổ tử cung, tử vong... Vì vậy, khi có dấu hiệu, bệnh nhân cần khắc phục kịp thời bệnh huyết trắng để tránh những hậu quả nghiêm trọng nêu trên - có thể "chế ngự” bằng một số loại thảo dược có tính kháng khuẩn như: Bạch truật: Thảo dược này chứa nhiều atractylol, eudesmol, atractylenolid, vitamin A, glycosid, inulin và muối kali atractylat, có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, bổ máu. Được dùng chữa viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan, ốm nghén, máu huyết kém lưu thông... Đặc biệt, bạch truật rất tốt dùng để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập cơ thể, hỗ trợ điều trị huyết trắng (khí hư) bệnh lý hiệu quả. Khiếm thực: Là một loại cây mọc ở đầm ao, lá hình tròn rộng, mặt trên màu xanh, mặt dưới ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

CÁC LOẠI BỆNH PHỤ KHOA THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ: NGUYÊN NHÂN, ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

Bởi
Các bệnh phụ khoa thông thường là các loại viêm nhiễm thường gặp ở đường sinh dục dưới, dễ chẩn đoán, xử trí, không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng để lại nhiều hậu quả. VIÊM ÂM HỘ Nguyên nhân: Do thiếu vệ sinh phụ nữ trong sinh hoạt hàng ngày hay trong hoạt động tình dục. Biểu hiện: Có hai hình thái: Cấp tính: thường gặp ở những người trẻ mới lấy chồng. Quanh lỗ niệu đạo và màng trinh tấy đỏ, chạm vào đau. Có khí hư ở các môi lớn, môi nhỏ, tuyến Bertholin có thể bị viêm làm cho các môi lớn sưng đau, nắn có mủ chảy ra ở lỗ tiết của tuyến. Thường do tụ cầu, lậu cầu và trực khuẩn coli. Mãn tính: ít gặp hơn, thường gặp ở những người đã mãn kinh hoặc những người bị cấp tính nhưng không điều trị đúng và đủ. Biểu hiện ngứa dẫn đến gãi gây nên nhiều vết xước trên mặt vùng âm hộ. Âm hộ đỏ, có các mụn nhỏ, có mủ ở các lỗ chân lông vùng âm hộ. Xử trí: Rửa sạch vùng âm hộ bằng thuốc rửa phụ khoa.Trường hợp viêm thường điều trị bằng kháng sinh toàn thân và kết hợp với t...
Đăng nhận xét
Đọc thêm